自分がご機嫌で居るためには努力が必要だ。モヤモヤするときは自分がご機嫌になるためにストックしてきた今までの経験を引っ張り出さなくてはならない。 ・映画をみる。 ・一駅ぶん長く歩く。 ・大音量でディスコミュージックを聞く。。。等々。 どれもしっ…
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